Podczas sesji łączę kilka uzupełniających się elementów:

• świadomy, pogłębiony oddech, który zmienia stan świadomości

• pracę z emocjami zapisanymi w ciele

• wizualizację i pracę z wyobraźnią

• elementy pracy z podświadomością

• bezpieczną regulację układu nerwowego

• specjalnie dobraną muzykę i dźwięki, które wspierają proces

To proces prowadzony, w którym nie jesteś zostawiona sama ze sobą.

Każda sesja jest inna — bo każdy człowiek jest inny.

Podczas pracy mogą pojawić się:

• emocje (smutek, złość, ulga, wzruszenie, radość)

• odczucia w ciele (rozluźnienie, ciepło, drżenie, mrowienie, przepływ)

• obrazy, wspomnienia, wglądy

• głębokie poczucie spokoju lub „powrotu do siebie”

Nie forsujemy niczego.
Ciało pokazuje dokładnie tyle, ile jest gotowe pokazać.

Pierwsze spotkanie (bezpłatne) trwa około 2 godzin i jest niezwykle ważnym elementem procesu.

Podczas tego spotkania:

• dokładnie tłumaczę, na czym polega praca na sesji oddechowej

• wyjaśniam, jak wygląda sesja i czego możesz się spodziewać

• omawiamy przeciwwskazania i kwestie bezpieczeństwa

• odpowiadam na wszystkie Twoje pytania

• sprawdzamy, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia

Ta półgodzinna część spotkania jest nagrywana wyłącznie w celach bezpieczeństwa i jakości pracy — tak, aby cały proces był jasny, świadomy i odpowiedzialny.

Nie jest to sesja „na siłę”.
To świadome wejście w proces.

Jeśli zdecydujesz się na dalszą pracę:

• sesje trwają minimum 1.5 do 2-2.5 godzin, w zależności od dynamiki procesu

• spotkania odbywają się raz w tygodniu

• czas ustalamy indywidualnie

• pracujemy indywidualnie lub w kameralnej grupie (maks. 5 osób)

• możesz sobie zastrzec, że chcesz sesje tylko indywidualnie, bez wsparcia grupy

Nie prowadzę MASOWYCH sesji. Nie interesuje mnie masówka, podchodzę do każdego holistycznie.

Dlatego sesje prowadzę na żywo!
Mała grupa lub praca indywidualna to jakość, bezpieczeństwo i realna obecność.

Zadania domowe:

• nie są trudne

• nie są „pracą do odhaczenia”

• często są przyjemne, kreatywne i zaskakujące

Wspierają:

• wyobraźnię

• świadomość ciała

• kontakt z emocjami

• proces integracji

Wiele osób mówi, że czeka na nie z ciekawością.

W sesjach grupowych często pojawia się coś więcej:

• poczucie wspólnoty

• wymiana doświadczeń

• głębokie rozmowy

• autentyczne relacje

Czasem rodzą się przyjaźnie.
Czasem ogromne poczucie „nie jestem sama”.

To wartość, której nie da się zaplanować ani wycenić — a która zostaje na długo.

Ja prowadzę.
Ja tworzę bezpieczną przestrzeń.
Ja czytam proces i pole energetyczne.

Ale:
to Ty wykonujesz swoją pracę.

Im większa Twoja gotowość i zaangażowanie,
tym głębsza i bardziej transformująca zmiana.

Wszystko, czego szukasz, już w Tobie jest.
Ja pomagam Ci do tego dotrzeć.